秋から冬にひどくなる頭のフケ、乾燥が原因かも

秋や冬になると頭にフケが出始めます。あんまりにもすごい量で目立つので病院を受診してみたところ、乾燥が原因ということでした。

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秋からフケが出始める

秋になってくると頭皮にフケが出始めます。春夏はなんともないので季節的なもの?なんだと思います。

痒くはないがいじりたくなる

フケがたくさん出るわりにはそんなに頭がかゆい、ということは無いです。痒くてかきむしるようなこともないです。

でもちょっと頭をいじりたくなるような…?微妙な痒さがあります。気になったところを触るとフケの塊とかがあるので、その部分の頭皮にトラブルが起きているようです。

かなりの量のフケが出る

フケの量なんですが、パッと見てわかるくらいの量です。頭に粉雪が舞ったような…。

この状態では外出できない!と思って朝シャンプーしましたが、あんまり改善しません。

シャンプーしても落ちないフケ

朝シャンしてもフケって一時的に落ちても完全に無くならないんです。小まめに洗えば綺麗になる、と思っていたのでフケ対策は洗うだけじゃダメなんだ、ということが分かって「どうすればいいんだろう」と思いました。

皮膚科医「乾燥が原因」

フケがひどいくらいで病院へ行くのはどうかと思ったんですが、頭皮に湿疹も出てきたので病院へ行ってみました。

乾燥してフケが出る

診断の結果は乾燥が原因、らしいです。乾燥する秋から冬にひどくなるとか。乾燥が原因なので保湿すると症状は治まると言われました。

普通の化粧水で保湿する

保湿するのは普通の化粧水でいいらしく、皮膚科で処方してもらう必要は無かったです。保湿効果があるものなら何でもよくて、頭皮に使うからシンプルな素材の化粧水がおすすめ、ということでした。

洗いすぎると余計にフケが出る

フケがひどいので朝シャンプーしていたんですが、1日に何度もシャンプーすると頭皮の脂をそのたびに落としてしまうので乾燥が進んでしまい、余計にフケが出る原因になっていたようです。

湿疹が出るのは皮膚が荒れているから

フケとともに出てきた湿疹ですが、これは頭皮が荒れているから湿疹が出てくるみたいです。頭皮のバランスが崩れて肌荒れしているようです。

シャンプーしたら保湿する

シャンプーしてフケを洗い流すのは問題ないけど、頭皮は乾燥してしまうので保湿するとフケが出にくくなっていく…ということで保湿を勧められました。

まとめ

秋から冬にひどくなるフケは乾燥が原因だったので、シャンプーするたびに保湿して頭皮のコンディションを良い状態にするとフケが治まっていくようです。

皮膚科に行っても普通の化粧水でケアすることでも十分フケを抑えることができると言われました。

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