クッキング、食事、栄養 フィスラーとかジオ、ステンレス多層鍋は蒸すのが得意、ゆで卵も無水調理で簡単
ステンレス多層鍋を使ってみたところ、無水調理が便利過ぎて普通の鍋には戻れなくなりました。無水調理というのはほとんど水がいらないというもので、調理時間が激減！そして光熱費節約！ができました。
無水調理とは？
無水調理というのは水がいらない調理...
クッキング、食事、栄養 
クッキング、食事、栄養 ステンレスフライパンの選び方 フィスラー？ジオ？
多層ステンレスフライパン、プロの料理人が使っていたりして、その品質は折り紙付きです。でも買うとなると、結構な値段なのでどれを選べばいいのか迷います。そこで、多層ステンレスフライパンの選び方を紹介します。
多重層構造のものを選ぶ
ステンレスフ...
クッキング、食事、栄養 ステンレスフライパンは使いにくい？どんな人に向いているか？
ステンレスフライパンを使うと「使いにくい」「重い」「焦げる」という感想があります。こういう感想を持たれる人は使い方をまだ習得していないのですが、向き不向きがあると思います。なので、どんな人がステンレスフライパンを使うと幸せになれるのか？検証...
クッキング、食事、栄養 フッ素加工フライパンがすぐにダメになるからステンレスフライパンをスタメンにしたが…？
卵料理やトロミが入るあんかけ料理などに重宝していたフッ素加工フライパンでしたが、半年くらいですぐにダメになります。そこでステンレスフライパンで何でも作れるのか試してみました。大半の料理は上手にできましたが、わたし的には卵料理はあんまりおすす...
健康 骨密度がC判定ってヤバい？ランクを上げる方法
無料で骨密度を測ってみました。結果はC判定でした。この結果は良いのか？悪いのか？30代の骨密度はこれから上げることができるのか？を調べてみました。
骨ウェーブはトウ骨の密度を超音波で測る
骨密度を測る方法が色々あって、機械によって結果が違っ...
健康 できる人は朝ラン、朝ジョギングやっていると聞いたので実際にやってみた結果
世界の要人とかハイパービジネスマン達は朝の運動をする習慣があって、その朝の活動のお陰で生産性を高めているという話を聞いたり本で読んだので、実際にやってみました。その結果を紹介します。
走ると頭が冴えるという理由
走ると体が酸欠状態になるので...
クッキング、食事、栄養 レバーの食べ過ぎで脱毛、肌の乾燥、痛風になる危険
鉄分が豊富！というイメージのレバーですが、食べ過ぎると髪の毛が抜けたり、肌が乾燥したり、豊富に含まれるプリン体のせいで痛風になるリスクが上がってしまいます。食べ過ぎが心配なので１日にどれくらい食べたらいいのか調べてみました。
レバーは栄養豊...
生活 セルフレームメガネの緩み、ずれてくる、踏んだ場合の調整方法
セルフレームの場合、歪んだりずれ始めた時に素人だと調整しにくい印象がありますが、調整方法は金属製メガネの方法とほぼ同じです。金属製よりも扱いづらいですが、しっかり温めると調整しやすくなります。
セルフレームが歪み始めるとどうなるか
セルフレ...
生活 メガネの緩み、ずれてくる、踏んだ場合の調整方法（金属製メガネ）
メガネをしばらく使っていると、使い始めよりも緩くなってきて、しまいには5分に一度は下がってくるメガネを指でクイッと押し上げるようになります。女性の場合は化粧崩れの原因にもなるので、メガネを自分で調節できないか方法を探してみました。
メガネを...
生活 便座の蓋が割れた、便座が割れた時は自分で交換すると安上がり
自宅の便座がかなり前からガタツキはじめ、いよいよ割れてしまったのでトイレの便座を修理することにしました。業者に頼むと一番安い便座でも2万円以上かかるので自分で取り付け交換をすることにしました。
貯湯式ウォシュレットから暖房便座へ交換する
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